ヨガが姿勢に与える影響について

ヨガが姿勢に与える影響について

それでは質問です。今現在、この記事を読んでいるとき、あなたの背筋はまっすぐ伸びていますか?誰にも言わないので正直に答えてください。パソコンに向かっているとき、多くの人が猫背になっていたり、スマホ首になっていたりします。姿勢が良くないと、腰や肩に痛みや凝り、けいれんなどが生じることもあります。 姿勢を正したい場合はヨガがおすすめです。ヨガは姿勢改善などさまざまな健康への効果があり、それは科学的にも証明されています。 それではヨガが姿勢改善に役立つと言われている医学的な理由を一緒に見ていきましょう。   1. 意識の向上...
ヨガはポーカーの勝率を上げることができるのでしょうか?

ヨガはポーカーの勝率を上げることができるのでしょうか?

一瞬考えただけでは、ヨガとポーカーに有益な相互作用があるとは信じがたいかもしれません。 ポーカーはスキルと運が勝負を左右するゲームです。多大なプレッシャーを感じながら他のプレイヤーと対戦することも珍しくないでしょう。ヨガはその反対で、常に誰にも邪魔されることなく自分の世界に集中することにフォーカスしています。ヨガと聞いて、明るい光や何の制約のない自由を連想される方も多いかもしれません。また、ポーカーという言葉から暗い場所で窮地に追い込まれているプレイヤーの姿を思い浮かべる方も少なくはないはずです。この 2...